7 häufigsten Fehler, die Eltern bei die Begrenzung der Bildschirmzeit machen

7 screen time limits mistakes

Sie können Smartphones, Tablets, Computer und die digitalen Medien auch in der Kindheit nicht meiden.

Smartphones, Tablets, Computer und die digitalen Medien gibt es auch in der Kindheit.

Eltern sind besonders betroffen. Sie hören immer wieder von den negativen Auswirkungen, die die Bildschirmzeit auf ihre Kinder haben kann, kommen aber selten dazu, was sie tun sollen und wie.

“Leg dein Handy ab!”

“Aber warum? Gib mir nur noch eine Minute. ”

Beenden Sie Argumente wie diese, indem Sie diese sieben häufigsten Fehler vermeiden, wenn Sie einen Bildschirmzeitplan für Ihre Kinder erstellen.

Fehler Nr. 1: Sie haben überhaupt kein Plan für den Bildschirmzeit

Auch wenn es immer noch Diskussionen darüber gibt, wie sich Bildschirme insgesamt auf unsere Kinder auswirken, ist nicht zu leugnen, wie unterschiedlich ihr Entwicklungspfad sein kann, wenn sie überbelichtet sind.

Übergewicht, Schulleistung, neurologische Entwicklung, emotionales und soziales Wohlbefinden können betroffen sein.

Grenzen zu setzen und Ihre Kinder zu gesunden und produktiven Gewohnheiten zu führen, ist ein wesentlicher Teil der Erziehung.

In der digitalen Welt und in der Geräteverwendung ist das nicht anders.

Es liegt an Ihnen, feste Grenzen zu setzen und zu üben, wenn es um die Bildschirmzeit geht.

Fehler # 2: Inkonsistente Bildschirmzeitregeln

Konsistenz ist der Schlüssel zu Gewohnheiten und festen digitalen Grenzen.

Wenn Sie keinen konsistenten Bildschirmzeitplan für Ihre Kinder haben, stellen Sie jedes Mal, wenn Sie sie bitten, ihr Telefon oder Tablet herunter zu legen, eine Grenze fast von Null auf.

Dies öffnet Platz für Fragen wie “Aber ich war gestern auf meinem Telefon, und es hat Ihnen nichts ausgemacht.”

Indem Sie einen zuverlässigen und konsistenten Bildschirmzeitplan üben, helfen Sie Ihrem Kind, Selbstkontrolle, Zuverlässigkeit und Vertrauen zu entwickeln.

Es ist verständlich, dass Sie als Eltern es manchmal einfacher finden, “die Kinder spielen zu lassen” und sich nach einem langen Arbeitstag einen Moment für sich selbst zu nehmen, aber Situationen wie diese sollen eine seltene Ausnahme sein.

Fehler # 3: Zu strenge Regeln für die Bildschirmzeit

Am entgegengesetzten Ende von Kein Bildschirm Zeitlimits oder inkonsistenten Bildschirm Zeitlimits sind zu streng und zu starren Bildschirm Zeitregeln.

Feste Regeln, Konsistenz und Überwachung sind sehr wichtig.

Es muss jedoch auch Raum für Vertrauen zu Ihrem Kind.

Die Online-Sicherheit und die Inhalte, die Ihre Kinder konsumieren, sind nicht nur vernünftig, sondern unerlässlich.

Aber zu weit in die Privatsphäre Ihres Kindes zu dringen kann kontraproduktiv sein.

Das Kind könnte nicht nur das Gefühl haben, dass man ihm überhaupt nicht traut, sondern strenge Regeln ohne den Raum, darüber zu sprechen, können eine Revolte auslösen, besonders für Teenager.

Fehler # 4: Sie als Eltern sind kein gutes Beispiel

Wenn Sie und Ihr Partner den ganzen Abend auf Ihren Geräten verbringen und erwarten, dass Ihr Kind sich an seine Zeitvorgaben hält, werden Sie schließlich eine wütende Antwort bekommen wie “Aber Sie tun es die ganze Zeit, warum kann ich nicht?”

Außerdem ist zu viel Bildschirmzeit für Sie auch nicht gesund.

Müssen Sie nach einem Arbeitstag mehr Zeit am Handy verbringen als für das was gerade passiert?

Indem Sie sich die Zeit nehmen mit Ihrem Kind andere Dinge zu genießen im Leben außerhalb des Bildschirms Aktivitäten geben Sie ihnen ein positives Beispiel.

Eltern sind primäre Vorbilder für jüngere Kinder, also nutzen Sie die Gelegenheit, die gesunden Gewohnheiten frühzeitig zu vermitteln.

Fehler # 5: Erlauben zusätzlicher Bildschirmzeit, um Argumente zu vermeiden

Sie kommen müde von der Arbeit nach Hause, erledigen die Hausarbeit und setzen sich hin, um ein paar Momente für sich selbst zu gewinnen.

Es ist vollkommen verständlich, warum Sie nicht in der Stimmung für ein weiteres Argument über Smartphones und Tablets sind.

Aber es gibt eine Sache, die es wert ist, im Hinterkopf zu behalten: Jedes Mal, wenn Sie einräumen, schaffen Sie Platz für die nächste Debatte.

Der Schlüssel zur Vermeidung dieses Fehlers besteht darin, sich auf Tools zu verlassen, die Ihnen helfen, die Bildschirmzeit zu begrenzen.

Während der Schule kann die Bildschirmzeit bis zur Hausaufgabe oder zur Schlafenszeit begrenzt werden, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder genug Schlaf bekommen.

Mit der Verwendung der Bildschirmzeit-App können Sie Argumente ganz vermeiden, da Sie die Bildschirmzeit einmal definieren und der Bildschirmzeitplan konsistent ist.

Fehler Nr. 6: Es werden keine Alternativen zur Bildschirmzeit angeboten

Wenn Sie die Bildschirmzeit begrenzen und Kindern keine aufregende Alternative bieten, werden sie sich langweilen und nach Möglichkeiten suchen, Ihre Grenzen zu umgehen.Nutzen Sie die Gelegenheit der nicht-digitalen Zeit, um kreatives Spielen, körperliche Aktivität, Lesen und allgemeine Familienzeit zu fördern.

Die Spiele, die Sie als Kind genossen haben, können auch ein Teil modernen Alltag bedeuten.

Sie können einen Tag draußen, in einem Park oder auf einem Picknick verbringen.

Bücher in ihrem alten, regelmäßigen Formaten bieten immer noch das gleiche Fenster in der Fantasie wie immer.

Fehler # 7: Den Schaden kontrollieren, anstatt zu verhindern

Wenn Ihr Kind sein Smartphone bereits mit einem Datentarif ausgestattet hat und es jederzeit frei verwendet, haben Sie eine weitaus größere Aufgabe beim Einrichten der Bildschirmzeitgrenzen.

Mit en aktuellen Empfehlungen zur Bildschirmzeit Schritt zu halten und mit Ihrem Kind zu sprechen, sind die ersten Elemente, die Sie auf den richtigen Weg bringen.

Als Nächstes können Sie zusätzliche Hilfe erhalten, indem Sie Bildschirmzeit-Apps wie Sowi Screen Time Balance verwenden.

Testen Sie Sowi 14 Tage kostenlos und helfen Sie Ihren Kindern, positive Gewohnheiten zu entwickeln.

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